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Embarazo y parto

En el embarazo, ¿cual es el peso ideal?
Para que tu bebe salga robusto no es necesario comer el doble. Yoga durante el embarazo
Es importante mantenerte en forma antes, durante y después del embarazo. En la mujer, la etapa del embarazo está llena de cambios tanto fisiológicos como emocionales. Para aminorar los efectos de todo esto y ayudarte a esta nueva etapa de tu vida, mantener una rutina puede ser tu salvación Hablando con la panza de mamá
Con el paso del tiempo y el crecimiento del bebé dentro de tu vientre, él comenzará a reconocer los sonidos de su alrededor. El sonido de tu voz, de los coches y el ambiente en general serán parte de su entorno. 10 cosas que hacer antes del parto
Antes de que te gane el tiempo y las prisas se vuelvan más complicadas por que tu panza está creciendo cada vez más, te recomendamos leer la siguiente lista de 10 cosas que hacer antes de tener a tu pequeño en casa. Recomendaciones de la OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene varias recomendaciones que buscan proteger tanto a las mujeres embarazadas como a sus hijos. Tipos de parto
A la hora de tener a tu bebé, es necesario que consideres las diferentes opciones que hay para el parto. Investiga primero cuál de estos llama tu atención, y ve si cuál es el que más se adecua a tus necesidades Evacuaciones postparto
Esa primera evacuación después de dar a luz (por cualquier método) es en la mayoría de los casos un factor de estrés, pero no tiene porqué serlo. Música que relaja
El lazo que tienes con tu bebé es muy especial, tanto que muchas veces cuando tu estás de malas o estresada, él lo percibe. Estimulación prenatal con Delfines
El contacto con los delfines siempre ha despertado curiosidad en los seres humanos. Estos animales, famosos por su inteligencia y simpatía, son reconocidos como hábiles terapeutas que ayudan a mejorar la situación de niños y adultos con discapacidades. Una nueva opción: El parto en agua
El parto en el agua es una modalidad de parto natural, en el que la mamá recibe a su bebé en el agua ya sea en una bañera o jacuzzi